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O Sheraton Cascais Resort, localizado junto à Quinta da Marinha, vai promover aulas de cozinha saudável nos próximos três meses. O Resort associou-se a bloggers e nutricionistas conceituadas para apresentar, em ‘live cooking’, receitas e dicas para uma alimentação mais regrada e natural.

As aulas temáticas decorrem durante o brunch saudável, servido aos sábados, no restaurante Glass Terrace, pelas 12h30, e têm a duração de cerca de uma a duas horas. Mafalda Sena, autora do blogue "Senas Saudáveis", estreia a série de workshops no dia 7 de março, e vai ensinar a fazer Pães práticos sem levedura e sem glúten. No dia 21 de março, a aula é assinada por Inês Simas, Chef de Cozinha Natural e Integrative Nutrition Health Coach, autora do blog "Cru com Pinta" e do livro de receitas "Cru, Carpaccios, Tártaros e Ceviches" que vai explicar como se fazem as melhores Bowls de fruta (framboesa, açaí e cítrica), apostando, como é seu hábito, na naturalidade e nos sabores originais dos ingredientes.

Mafalda Almeida, nutricionista, autora dos títulos "Gourmet em Casa" e "Superalimentos, refeições com mais vida" e do blogue Loveat, estará aos comandos da aula de dia 4 de abril, para ensinar os participantes a fazer Receitas low carb, ideais para quem procura perder peso e manter um estilo de vida mais saudável.

A 18 de abril, para voltar às rotinas depois dos excessos da Páscoa, Mariana Abecassis, nutricionista e autora de três livros especializados em nutrição, um deles dedicado aos mais novos, vai ensinar a plateia a preparar Snacks pobres em hidratos e gordura, perfeitos para petiscar durante o dia, sem culpas.

O mês de maio vai contar com mais dois workshops com temáticas diferentes, assinados por outras personalidades da área da nutrição, que serão anunciados em breve - e mal podemos esperar para descobrir!

Os workshops de cozinha saudável do Sheraton Cascais Resort são gratuitos, mediante a reserva do menu de brunch saudável (29€), disponível aos sábados, até às 16h00. Para reservar o seu lugar, basta contactar [email protected] ou +351 214 829 105.

*Fotografia cedida pelo Sheraton Cascais Resort.